半小时、一个小时、两个小时，一直到他们被冲击了两个小时以后，总教官才走了出来开口道，“这才只是第一天，而你们接下来还要接受12个星期的训练，这12个星期不是每个人都能完成的，我现在给你们一个机会，现在退出，给我减少点麻烦，也给自己减少点麻烦。”
一众特种兵们谁都没有说话，杨青仁听不懂，更懒得回话。
总教官接着开口道，“没有退出的吗？这样，我再给你们一次机会！”
等了一会儿，
看着没有人开口放弃，开口道，“好，恭喜你们完成了第一天的训练，现在可以回营房休息了！”
总教官这话一出，所有人都松了一口气，然后回到宿舍里，一个个累的连脱衣服的力气都没有，直接躺在床上开始睡起来。
杨青仁不同于他们，怕感冒，不光脱了衣服，还把头发和身体都擦干以后，才钻进被窝里睡了起来。
第二天早上，
又是同样的烟雾弹叫醒，所有人穿着训练服被带到了食堂里。
总教官开口道，“一个玉米饼，一碗汤要持续一个月，而且不许吃别的食物，就是饥饿训练。这里的衣食住行都是训练，所以你们要接受的只有服从服从再服从！”
看着一个个正襟危坐的样子，开口道，“上肉！”
杨青仁正想着这么好心会给肉吃的时候，一盘生牛肉放在他的面前。
总教官开口道，“摆在你们面前的是肉类的上品，每个人一公斤必须全部吃进去，现在开始吃吧。”
杨青仁看着身边一个个张开嘴就撕开牛肉啃起来的外国特种兵，犹豫了一下，然后也大口的吃了起来，
刚咬到嘴里，大脑就向他传递了一个信号，难吃，生的，吐了。
杨青仁刚准备吐的时候，就看见总教官对着一名吐了的特种兵，用手抄起桌子上的肉，塞进了他的嘴里。
看见这一幕，杨青仁瞬间就不想吐了，强行咽了下去。
吃完了肉。
总教官又把他们带到了海边，在海水里一边忍受着海浪，一边做着俯卧撑，俯卧撑结束以后，教官又让他们跑向泥潭，进行搏击训练。
一直打到晚上，等到所有人都没有了力气，再也站不起来的时候，总教官才开口道，“恭喜你们，今天的训练结束了，你们可以洗个热水澡，回到宿舍里面休息了。”
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